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“小拉达，赶紧起床，已经七点了，我们要开始训练了。”和志戳着小拉达的肚皮说道。
小拉达迷糊着眼睛：“小拉达~”，好像还没有睡够，和志直接拎着它到了门口，被冷风一吹，小拉达立马清醒了不少。
然后就被和志往它身上套着负重训练装置，负重训练装置由五个可调节大小的亲肤性金属圆环通过可伸缩弹性金属绳连接到位于腹部的中心控制器上，只要在中心控制器上设定好重量，便会通过中心控制器收缩绳索造成相当于等同大小的拉力。
所以和志也想吐槽为啥不叫拉力训练装置，而和志通过对小拉达体型和体重的比值计算得出了1kg是目前小拉达的合适负重。
“小拉达，你跟着我一起跑哦，不要超过我，也不要被我甩开。”和志一边朝小拉达说着，一边开始带头奔跑了起来。
小拉达叫喊了一声“小拉达~”然后就跟着一起跑了起来，和志的目的地旧公园离图书馆有挺远的，正好用来跑步，跑了40分钟后终于到了旧公园了。
因为新的公园的建立，这个旧公园已经没什么人来了，交了50块钱入园费，和志就进去了。
跑了这么久以和志没锻炼的身体确实有点受不了，但是小拉达却只是刚刚热身，毕竟和志速度不快，和志一边喘气一边说道：“小拉达，你现在用你的全速开始奔跑，围着这个公园转一圈。”
小拉达点了一下头就开始奔跑起来了，不得不说全力奔跑的小拉达速度确实快，不过离和志预期的还有差距，和志对小拉达速度的培养方面主要追求爆发性的速度而不是持久性，因为小拉达的体力和体型本身就限制了它的持久力，而且和志对它的定位本来就是快攻型刺客。
小拉达全力奔跑后有些脱力，这时候正是补充能量的时候，和志从背包里拿出一瓶哞哞牛奶，还有一块初级体力恢复能量方块和一块初级一般系能量方块递给小拉达，自己则是拿出了一瓶矿泉水和两个速食饭团。
一人一神奇宝贝开始吃了起来，别说，运动过后吃东西确实挺香的。
吃完后稍微休息了一下，和志让小拉达开始展示它会的技能。小拉达点点头就开始表演了。
第一个技能是撞击，小拉达微微把身体弓了起来，然后后腿一蹬往树上撞了过去，但攻击力并不怎么理想，大树只掉了几片叶子。毕竟小拉达才出生不久，所有技能都没有练习过，情有可原。
第二个技能是摇尾巴，小拉达的尾巴微微发光，小拉达晃动它末端卷曲的尾巴，看起来啥也没发生，实际上也没啥用，摇尾巴的机制就是让意志力不坚定的神奇宝贝大意轻敌，只要神奇宝贝心理素质够强就不会受到影响。
第三个技能是电光一闪，在游戏之中，效果是必定先手攻击，并附带伤害，而现实中则是小拉达瞬间凝聚一般系能量，大幅度提高了自己的速度直接撞在了树上。这也是和志准备主要练习的技能，电光一闪提供的移动速度配合以后学会的影子分身能迷惑近身，而多种牙齿类攻击技能则是小拉达主要的攻击手段。
第四个技能是咬住，小拉达牙齿上环绕着恶系能量咬在了树上，留下了一个浅浅的印痕。感觉效果还行，不愧是有大板牙的神奇宝贝，不过，说到恶系能量，阿罗拉地区的小拉达就是恶系的，而普通的小拉达也是天生就会咬住，经过练习后能进阶出咬碎来，可能小拉达本来就蕴含着恶系天赋，不过在阿罗拉地区得到了激发和显现了吧。
第五个技能是聚气，小拉达蓄力集中一般系能量，使得自身洞察力变得敏锐了起来。但和志觉得这个技能没有太大的作用，因为聚气需要蓄力，而且聚气后产生的效果并不是特别明显，可能经过一段时间训练后能变得时间更短效果更好但是对和志而言目前的性价比并不是太高，因为能用来训练的时间是有限的，不如练习其他技能。不过，如果是狙击手特性的大针蜂那聚气就是必练的技能咯。
第六个技能是铁尾，小拉达的尾巴上缭绕着钢系能量，朝树上抽了上去，留下了一道较深的痕迹，说实话，这个技能的出现超乎了和志的预估，因为游戏里小拉达只有通过技能学习机器才能学会铁尾，不得不说是意外之喜。
小拉达停了下来，看样子只会这几个技能，虽然有些失望，但是和志心里还是早有预料。
对于技能的来源，和志内心倾向于来自父母的遗传技能和种族的血脉技能，遗传技能是生下来就会的不过不一定能立刻用出来，而血脉技能则是这个种族能够学会的技能，在经过训练和激发后所能够学会的技能，目前不一定会这个技能但有这个可能性能够学会这个技能。
而小拉达的父母并不是什么厉害的精灵，它的天赋只是自身的运气够好，从双亲那里是遗传不了什么厉害的招式的，能学会一招铁尾其实和志还是很开心的。
接下来就是技能规划时间了，摇尾巴和聚气被和志果断舍弃掉了，撞击是突袭和舍身冲撞的前提条件，还是需要稍微练习一下，不过目前也不必太多练习，毕竟现在只是小拉达，体型不够撞多了容易造成暗伤。
重点决定放在电光一闪和咬住的训练上，电光一闪的提升能加强小拉达的爆发速度，咬住更进一步就是咬碎，而且也是训练小拉达使用各种牙齿攻击的招式前提。
至于铁尾，说实话小拉达的尾巴并不粗壮也只有一条，这个技能到后面肯定是会被舍弃的。但是目前铁尾的攻击力还不错而且熟悉了钢系能量覆盖尾巴是不是也能将钢系能量覆盖到牙齿上形成合金牙？
毕竟合金爪是存在的，铁尾也是存在的，招式不就是人创造出来的吗，这样的话合金牙应该也能创造出来吧。
和志一边想着一边让小拉达训练了起来：“小拉达，先对着这颗树使用电光一闪加撞击50次，再使用电光一闪加咬住200次，然后再使用铁尾100次。一组做完了之后继续重复”这样刚好将小拉达全身肌肉和牙齿还有尾巴锻炼了起来。
正当小拉达做训练的时候，和志又想到了一点东西，“小拉达，在使用撞击的时候把一般系能量调动到你和树的接触部位，其他地方可以不用覆盖。”
不过小拉达已经无能为力了，保持着电光一闪加撞击已经很耗费精力了，所以没有办法去调动能量。
和志也看出了问题，指挥道：“小拉达，在使用技能的时候尽量感受你体内的一般系能量，将这股能量覆盖身体，做不到控制就尽量尝试，等你技能熟练后也许就能做到了。”
小拉达没有回应，只是更加努力地练习技能了起来，和志也跟着在一旁锻炼起了身体，俯卧撑20个加深蹲20个为一组，没办法，以后总有机会在野外活动，加强体质总是没错的，而且也能激励小拉达更加努力训练。
挥洒了一个上午汗水以后，和志便带着小拉达准备去神奇宝贝中心做一次全身检查顺便看望水子姐。
再一次走进神奇宝贝中心，和志从心底里感觉到了安宁，这里就是和志重获新生的地方，也是善良的水子姐工作的地方。
“水子姐，我来看你了，嘿嘿，最近都在忙着照顾这个小家伙。”和志一边说着一边看着肩膀上的小拉达。
“嗯，我听木木说过了，不过这只小拉达看起来不一般啊，皮毛油光水滑，紫的发亮，眼神灵动跳脱，身体发育的也相当不错，你的这只小拉达可能是只资质不错的神奇宝贝哦。”乔伊水子一边伸手接过小拉达一边说道。
“嘿嘿，借你吉言啦，水子姐。”
经过一个小时多的恢复与检查，乔伊水子带着小拉达又回来了，不过她脸上倒是满满的笑意：“臭小子你运气真不错呀，这只小拉达的资质是蓝色，特性是逃跑，身体发育良好，不过肌肉已经有些酸胀，后腿部分肌肉有断裂，虽然已经治疗好了，但是今天就不要再做太剧烈的训练了。”
“嗯，我知道了，我也得准备一下接下来的训练计划了，那水子姐你先忙，我先走了。”
和志走出神奇宝贝中心后便先回图书馆和小拉达一起洗了个澡。
然后便掏出了一根特制磨牙棒递给了小拉达，让它磨牙，因为小拉达的牙齿是长得很快的，而且新长出的牙齿总是比之前的更加坚硬，在小拉达不能进行技能训练的时候锻炼一下它的牙齿也算是不浪费时间。
和志自己则是又开始了思考，逃跑特性其实是他最想要的特性，不同于游戏中的逃跑特性，神奇宝贝世界里的逃跑特性是该个体的移动速度提升为原来的1.5倍，同时该个体更加胆小，容易陷入畏缩状态。
在和志看来，胆小的后遗症完全可以通过后天的训练消除，而1.5倍移速则赋予小拉达更快的突进速度。比起毅力陷入异常状态攻击提升和活力的1.5倍攻击0.8倍物理命中，和志还是更喜欢逃跑，等进化成拉达后，以小拉达的蓝色资质速度个体值肯定破100，再加上逃跑的1.5倍，拉达的速度能让它真正成为敏锐的尖刀。
然后就是现在每天的时间规划，日常训练就在早上进行吧，下午的时间光用来磨牙实在有些浪费，晚上的时间用来磨牙刚刚好，和志也能去看书学习。
那下午应该干嘛？和志想到了赏金猎人公会，下午完全可以做一些简单的任务嘛，既能锻炼小拉达也能获得一些钱，和志的钱包现在可是瘪的不行了。
想到就决定去做，和志把特制磨牙棒从小拉达手里拿了过来，对小拉达说道：“小拉达，我们走，去做赏金猎人任务咯。”小拉达眨了眨眼睛仿佛在疑惑为什么不让它磨牙了，不过还是顺从的跳上了和志的肩膀。
就这样，和志踏上了前往赏金猎人公会的路上。