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第二天，水寒川用梨木制造了一口剑匣，将寒川剑胎装在剑匣中，背负在背后。
寒川剑胎重达三百一十四斤，即使水寒川横练小成，背起寒川剑胎也并不轻松，而知道寒川剑胎有灵，水寒川也不愿意将之放在冰冷的天河戒中。
事实上即使水寒川拥有天河戒，他的精铁剑都很少被放入过里面，剑不离身是一名剑客的常识，放入天河戒虽然方便，但取出来是需要时间的，意识注入天河戒，即使很短，但真正的战斗中这时间已经足够决定成败了。
寒川剑胎背负，一方面可以加深自身与寒川剑胎之间的联系，借助寒川剑胎吸纳寒气的特效加速易水寒内力的修炼，另一方面也能增强水寒川的适应能力，有助水寒川体魄的增长，能让他可以更早使用寒川剑胎。
这两点带来的帮助，即使是水寒川目前还不能使用寒川剑胎战斗，给他带来的影响也是非比寻常的。
朝阳刚刚升起，唐三修炼紫极魔瞳归来，水寒川也演练基础剑术完毕，背着寒川剑胎，以他的体力他也呼吸急促，并不轻松，保持出剑的平稳和速度都比寻常要难上数倍，练剑带来的效果也更好。
收剑而立，水寒川看向唐三，说道：“我对你的训练分为三个阶段，第一个阶段训练体力与控制。体力带来的身体素质的变化对魂师来说很重要，每个魂师在十级瓶颈的时候都要猎杀魂兽，获取魂环。而魂兽的修为越强，对魂师的身体承受力要求就越高，同样，一般来说魂兽的修为年限越高，你获得的好处也就越多，而魂兽的具体知识大师比我懂得多得多，将来大师会教你的。另外就是控制力，对身体的掌握力不高，对其他魂师或许并不致命，但像我们这种技巧性魂师来说就很致命了，比如你对身体的控制不足，暗器的精准度就会下降，攻击的命中率也会下降，对我们各方各面的影响都很巨大，一个能够完美掌握自身力量的魂师，在同位阶类大概能越两到三级击杀和自己天赋差不多的力量掌控不足的魂师，而魂师攻击技巧越强，越的级别就会越高。”
体力和控制，两世为人的唐三如何不知道这两者的重要性，体力决定你的力量和持续力，而控制则决定你技巧的稳定性，比如水寒川那日格挡自己的暗器，除了敏锐的反应和洞察外，最重要的就是对身体的掌控，每一剑都能恰好抵达水寒川想要到达的方位，不差分毫，这就是控制的作用。
唐三问道：“那我们要怎么开始锻炼体力和控制？”
水寒川看了眼唐三，微微点头：“每天的训练方式都不同，因为今天的训练颇耗体力，我就不给你增加负重了，你跟我来吧！”
水寒川带唐三来到圣魂村偏南靠近树林的一间破旧的院子里，指着一堆堆如小山一样的干柴，道：“这是我昨天连夜召集村民收集的干柴，你今天上午的任务就是劈柴，不过我有一个要求，就是不论你劈了多少柴，每一根柴必须被分为偶数份，并且每一份的重量要相同，将这些柴均匀分开，我要称量他们的重量，两堆柴的差值不得高于总量的百分之一。”水寒川将自己的要求全部说完后，才道：“开始吧，速度不要太慢，我答应村民们十天内劈完这些柴，你不要让我食盐。”
唐三看着眼前一座座堆积如山的柴火，咬咬牙拿起地上的斧子，捡起一根干柴就准备劈了起来。
这时，水寒川好心的提醒道：“因为这些干柴形状并不规则，干柴内的密度也有细微不同，所以你劈柴的时候要注意观察，这也是训练的内容之一。”
唐三一顿，然后一斧头落了下来，干柴被分为两半，只是斧头并不锋利，唐三凭借玄天功内力的加持才能一刀两段，但很明显能看出两半干柴的体积并不相等。
“再善意的提醒一下，你劈的柴越多，个体的误差就会越小，但你必须保证两堆柴的数量必须保持一致，而为了提升你的积极性，我决定如果两对干柴的数量不一致，就罚你围着圣魂村跑十圈，同样，两堆柴的质量误差超过百分之一，每超过百分之一，你就要多跑一圈！”水寒川幸灾乐祸的在旁边提醒道，另外又对好奇跟来的大师说道：“大师，趁着唐三现在有时间，要不要你给他科普一些魂兽的知识，然后根据所讲的内容出一份试卷什么的，晚上测试，成绩不及格的话就抄十遍试卷好了，咱有钱，再苦不能苦孩子，再穷不能穷教育呀！”
大师目瞪口呆，苦笑道：“你是魔鬼吧？本来专心致志的劈柴已经很难了，你还要增加难度！？你这是在为难小三啊！”
水寒川无奈的摆摆手，笑道：“你的弟子，既然交给我，我自然不会敷衍对吧？而且我下午可没给他安排任务，第二个部分的教导他现在还没必要，下午的时间围着圣魂村跑个十几二十圈的绰绰有余。”
圣魂村不算大，但围着村庄跑一圈也有两三里的路程，真要跑上十几圈身体健壮成年人也坚持不下来吧！
不过大师想了想，觉得水寒川的训练方法虽然严苛，但也对唐三的成长有很大的帮助，于是也接受水寒川的想法，开口道：“魂兽，按照……”
水寒川知道有大师看着，唐三不会偷懒，至于唐三能不能达成目标，或者晚上能不能通过考试，水寒川并不关心，无论结果如何，对唐三都有益无害，而自己则取出古琴，一首高山流水娓娓而来。
自从离开天斗城，自己在习琴上虽然没有懈怠，但技艺也没有大的提升。
一边弹琴，一边修炼易水寒内功，时间过得倒也极快。
日上三竿，水寒川起身叫住了唐三，然后看向大师，大师在给唐三教授魂兽知识的时候，也负责统计唐三所劈干柴的数量和重量。
“两堆木柴数量一致，一边重五百三十一斤，一边重四百零四斤，误差百分之七多一点，换算过来就是要围着圣魂村跑六圈！”大师缓缓开口说道。
“差值这么低？”说实话，唐三的表现还是出乎了自己的预料，不要以为水寒川的要求很低，看似相同的体积误差积累起来就是很大的差距，而唐三能控制到差值远低于百分之十，这已经相当困难了，不过围着圣魂村跑六圈，水寒川显然不满意这个数字，于是不满的道：“一上午的时间劈的柴不到一千斤，你的表现让我很不满意，你的这种速度想要在十天内将所有的干柴劈完很明显不可能，所以你下午就围绕着圣魂村跑十八圈吧！”说完，水寒川又补充道：“我也不欺负你，你劈的柴质量在一千斤以下要跑差值三倍的路程，两千斤以下两倍，三千斤以下一倍，四千斤九成，五千斤八成，以此类推，重量越高倍数越低。”
“好了，先回去吃饭吧，吃完饭就开始跑圈了！”水寒川摆摆手，回到焕然一新的院落。
水寒川不差钱，也不想苦了自己，已经命人翻修唐三居住的院落，修缮三座土坯房的同时又在旁边另起两座，添置了大量的家具，并且命令千水商会的食物系魂师厨师为众人做饭。
倒不是为了满足口腹之欲，而是接下来高强度的训练，水寒川必须保证唐三身体补充的营养跟得上。
吃过丰盛的午餐，唐昊不在意的扫了扫焕然一新的房子，一口冰火烧烈酒灌下，坐在院子的角落看着建筑工的忙碌，而水寒川则带着唐三围绕着圣魂村跑了起来。
上午玄天功内力大量消耗的唐三虽然在中午吃饭的时候补充回来不少，但在跟着水寒川跑了五圈后呼吸就开始急促起来，内力消耗殆尽，第六圈，唐三已经跟不上水寒川的速度了，等到第十圈的时候，唐三的速度已经降到极致，跑起来和走没什么两样。
“不要停，继续，控制呼吸，不要乱了节奏！”水寒川追上来大声喊道，自己已经超了唐三一圈了，背着寒川剑胎，他的脚步也变得越来越沉重，努力保持呼吸节奏不乱，在唐三前面控制速度，带着他跑。
有水寒川在前面领跑，唐三也轻松不少，努力控制呼吸节奏跟着水寒川，内心的骄傲不允许他被水寒川超过一圈后还要脱队。
第十五圈，唐三也已经到达极限，脚步一软昏倒在地上，水寒川也汗流浃背，达到自身极限，背后的寒川剑胎像一座山一样压在自己身上，每挪一步都需要消耗大量的体力，如果不是唐三在身后追赶给自己带来的强大压力，自己恐怕也坚持不住了。
不过理智告诉自己不能躺下，盘膝坐下，运转大铁锤横练之法搬运气血，半响后才回复一丝力气，强拖着唐三一步一步走回了院落。
“陈爷爷，麻烦你把唐三丢进我先前准备的药桶，命人生火控制温度，不要太低也不要太高！”水寒川看向陈花落，自己已经没有更多的力气了，爬进一个热气腾腾的大浴桶，露出一颗小小的脑袋，搬运淬炼气血，修炼起来。
不论是他还是唐三药浴的桶中都放置了经过水寒川删减的简陋古方，效果不错，却也比不上真正的古方。
因为八角寒芝的稀有，水寒川也不可能一直利用古方修炼，只能删减古方中的八角寒芝和其中几味对应的药材，也有古方五成的效果。