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林凡前面所说的心无旁骛和御气于指，对他们而言都宛若天书，需要好一阵才能消化。
他们自然懂得贪多嚼不烂的道理，也知道有些东西是实力的屏障，只有到达那种境界，才能感受其中的不同。
郑媛媛心中开始庆幸，幸好这次来参加方正明组织的论道会。
否则，她上哪儿找这个化境宗师当面提点的机会？
“林宗师，我等修炼时常常遇到瓶颈，请问是我等天赋不够，还是有些其他原因？”
方正明再度提问道。
林凡并未直接回答，而是随口问道：“你现在的修炼是瓶颈期吗？”
方正明摇头：“现在不是。”
“在座的谁到了瓶颈期，请站出来。”林凡看向其他人。
众人面面相觑，虽有想向宗师求得机会的心，但唯恐怕林宗师误以为他们有其他心思，个个都不敢伸手。
林凡看着满堂沉寂，微微皱眉。
这么多人，怎么全都这么摸不开脸面？
郑媛媛弱弱地举起手：“宗师，我……我修为很低，但我觉得我已经是瓶颈期了……”
她心里有些慌，生怕林宗师因为她修为太低而嫌弃她。
林凡摇头：“无妨，你先上来。”
郑媛媛连忙站起身，颠颠的跑到林凡面前，宛如一个乖宝宝。
“坐下，开始修炼。”林凡道。
“啊？”郑媛媛没反应过来：“在……在这吗？”
林凡点头。
郑媛媛有些羞涩，但不想错过机会，便按照林凡所说，盘腿坐在地上。
一道白光自郑媛媛眉心浮现，如一抹萤火般，闪烁着光芒。
郑媛媛的眼眸也开始缓缓闭合，陷入了修炼的姿态。
随着白光的闪烁，郑媛媛周身也散发出了肉眼不可见的白色光芒，方正明等人并没感觉到白色光芒的出现，只知道郑媛媛已经进入了修炼状态。
而韩扬却在感受着光芒的强弱变化。
白色光芒自从出现时便一直变强，直到仿佛触到了某层屏障后，再也无法前进。
想必，这就是郑媛媛所遇到的瓶颈期。
但是郑媛媛也是幸运的，因为她的瓶颈期看起来已经突破了大半，即将攻破瓶颈，到下一个境界。
林凡伸出手，覆盖在郑媛媛背上，感受到郑媛媛周身的白光似乎受到了什么惊动般颤抖了一下，缓缓道：“心无旁骛。”
郑媛媛长呼一口气，白光再度稳定下来。
林凡的一丝内劲顺着郑媛媛的筋脉流入体内，毫不出意外的，郑媛媛体内的内气如潮水般迅速靠拢，意图将林凡的那丝内劲驱逐出去。
郑媛媛感受到自己内力的变化，生怕冒犯了林凡，连忙御气。
谁知，林凡竟皱眉不悦道：“驱逐外来之气，这是你内气的自我保护反应，你不要阻拦它。”
郑媛媛连忙散开御气的限制，任由自己体内的内气追逐林凡的在她体内乱窜的那股内气。
林凡操控着自己的内气在郑媛媛筋脉中游走。
每一条筋脉，不论大小，都走了一遍。
郑媛媛的内气也在追逐林凡的同时，拓展了筋脉。
就这样，郑媛媛的筋脉在林凡的带领下，被慢慢拓展，成长。
直到林凡的内劲停在一处筋脉，再也无法前进时。
“内气阻滞，难怪突破不了。”林凡淡淡道。
众人目不转睛的盯着林凡和郑媛媛的情况，连着林凡的那声低喃，都被众人听的清楚。
“内气阻滞，这确实是突破的一大难处。”
“唉，不瞒各位，我现在还有这个问题。”
“看看林宗师是如何解决的吧！”
众人简单交谈了几句，就继续把目光投向了林凡。
“内气阻滞，重在疏通。”林凡开口道：“应在长者的带领下寻找到阻滞之处，缓缓图之。”