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牛一刀愣了一下，极不情愿的隔着石柱将右手伸了进去。沐青女侠轻轻一搭牛一刀的脉搏，摇了摇头，道：“废物。”
说罢，嫌弃的将自己干枯的手缩回。
牛一刀也急忙抽回手，心中隐隐有些不悦，可是却敢怒不敢言。
过了大概一柱香的功夫，沐青女侠突然道：“废物，你盘腿坐好……”
“呃……”牛一刀先是一愣，忽然反应过来，沐青女侠是在叫自己，心里这个气呀，暗暗骂道：老妖婆。
牛一刀盘腿坐好，腰杆笔挺，双手放在膝盖之上，眉头紧促，他不知老妖妇要干什么。
“聚周身之气于丹田，行如暴风，燃如烈火。”沐青女侠不徐不急的叨念着。
牛一刀一一照办。
沐青女侠接着道：“闭目冥心坐，两手抱昆仑。微摆撼天柱，赤龙搅水津。闭气搓手热，背摩后精门。尽此一口气，想火烧脐轮。左右辘轳转，两脚放舒伸。旧名八段锦，子后午前行……”
只片刻功夫，牛一刀只觉得丹田处似有一个火轮慢慢燃烧起来，并且正在一点一点旋转，周身燥热，头上冒气。
沐青女侠接着道：“左右鸣天鼓，二十四度闻。鼓漱三十六，神水满口匀。一口分三咽，龙行虎自奔。叉手双虚托，低头攀足频。以候神水至，再漱再吞津。如此三度毕，神水九次吞。咽下汩汩响，百脉自调匀。河车搬运毕，想发火烧身……”
牛一刀一边照做，一边将口诀心法一一记下，忽而又觉得热气消退，寒意渐浓，忍不住浑身颤抖，牙齿相击，得得作响。
“口诀心法记住了？”
牛一刀哆哆嗦嗦的答道：“记住……了……”
“好，周次反复，反复周次！”
牛一刀默默的叨念心法，反反复复，渐渐的觉得通体顺畅，不再有冷或者热的感觉，只觉得丹田处有一个轮子在不停的旋转，源源不断的气血涌遍全身，七经八脉骤然通畅，缓缓睁开双眼，神清气爽。
沐青女侠看了一眼牛一刀，啧啧称奇道：“真是个奇才，这套心法，我习了二十年方得始终，你只一夕之间便融会贯通，奇哉、妙哉！”
牛一刀拱手谢过沐青女侠，笑道：“圣主，此法何用？”
沐青女侠轻轻一笑，道：“你试着将周身之气运于丹田，然后再由丹田引入右臂，聚于一掌，凝在指尖！”
牛一刀照做，甚是神奇，慢慢抬起右手，只觉得力有千钧，只待一发。
沐青女侠更是惊奇，道：“奇才、奇才！你试着在老秃驴的膻中、鸠尾、巨阙、关元、曲骨、膺窗、章门、商曲处点下。”
“啊？”牛一刀腾的一脸绯红，急道：“在哪？”
“呃……”沐青女侠柳眉倒竖，一脸嗔怒，道：“你不认穴位？”
牛一刀苦笑着摇了摇头，道：“不认识，我只知道太阳穴，还有……”
沐青女侠一脸鄙视的看着牛一刀，竟一时无可奈何。
牛一刀聚气于指，渐渐的觉得有些手臂酸麻，有不知如何化解，额头顿时冒汗，他慌忙嚷道：“圣主，我忍不住了！”
沐青女侠叹息一声，道：“你随便找个地方吧！”
牛一刀慌乱中看也没看，扭身挥掌打在了石洞的墙壁之上。
只听嘭的一声，整个石洞一阵，几块碎石跌落，石洞的墙壁向内轰然塌陷下去，露出一个三尺来长的洞口。
牛一刀嘭的一声反向倒在地上，只觉得头皮发麻，一摸，竟有血迹，这一下跌的不轻。
沐青女侠连连摇头，同时看着墙上的洞口，又有些震惊。
“废物，你过来！”
牛一刀爬了起来，看着自己一掌打下去倒塌的石壁，他更是震惊。
怎么会突然之间有这么大的力气？
不过，一掌打出去，周身倒是一下子轻松了许多。
他来到石栏前，沐青女侠命他伸出手掌，在他手腕处搭了一下，沐青女侠立时大惊失色，瞪起眼睛打量着牛一刀，半晌才道：“你究竟是什么人？”
“我……我……”牛一刀被问蒙了，磕磕巴巴不知道这沐青女侠何以突然变得这么狰狞，他咽了口吐沫道：“我是牛一刀啊？”
“你修行过什么内功法门？”
牛一刀一摇头，道：“什么是法门？”
沐青女侠盯着牛一刀的眼睛，看不出他撒谎，只好悻悻的松了牛一刀的手，凝眉呆坐，半晌无语。
两个人正沉默的功夫，不觉大师连着动了记下，随即轻咳了一声，起伏不定的胸脯慢慢变得有规律起来。
“圣主，怎么办？”牛一刀忍不住指着不觉大师问道。
“你内力混厚，纯阳之气遍布全身，修为不在不觉大师之下，暂时不用担心。刚才我只是教给你最简单的冰火归一的吐纳之法，没想到竟让你打通七经八脉，激活了体内的混元正气，这股气息颇为强大，你一时半会儿还驾驭不了，稍有不慎便会自绝经脉，切记谨慎！我很好奇，你何来得这股强大的纯阳之气？”
牛一刀听得云里雾里，看着沐青女侠认真的样子，只觉得好笑。
“这股内力太过强大，你还无法做到收放自如，刚才险些要了你的命！”沐青女侠说完，一边摇头，一边抓过一具无头尸体顺着石柱的缝隙丢了出来，道：“我教你认穴。”
牛一刀看着眼前烂了一半的无头死尸，有心说不，又不敢，只好乖乖的坐在死尸跟前，扭头去看沐青女侠。
沐青女侠沉思了片刻，道：“人体共有108个穴位，其中36个为死穴，更有8个穴可使人立时毙命。膻中在体前正中线，胸中间，任脉之会。气会膻中心包募穴。鸠尾位于脐上七寸，剑突下半寸，系任脉之络穴……”
沐青女侠将人体要害穴一一说完，牛一刀在死尸上又一一找到，不一会儿功夫，八大要害穴位便熟记于心。
不觉大师于昏昏沉沉中慢慢睁开了眼睛，沐青女侠扫了一眼，冷笑一声，道：“老秃驴，你命可够硬的！废物，看你的了！”
牛一刀和不觉大师对视了一眼，心中默念心法，聚气于指，然后对准不觉大师的膻中、鸠尾、巨阙、关元、曲骨、膺窗、章门、商曲分别点下。
不觉大师惊愕的看着牛一刀，又看了看沐青女侠，心中明白，自己的八大命穴都被牛一刀封了起来，想要逃走绝无可能。