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六十三中国古代沐浴（第1页）
要说洗澡，首先要明白何谓古人沐浴？与今日通常所说的洗澡有什么区别？东汉许慎《说文解字》云：沐，濯发也。
浴，洒身也。
洗，洒足也。
澡，洒手也。
翻成现代语言，沐浴指的是洗头和洗身，洗澡指的是洗足和洗手。
举个例子来说，在先秦时代，男人服侍一个女子洗澡，不过是一份普通服务生的工作，而在现代，你给女孩洗澡，那就是流氓了。
古人重礼，上之王公士大夫，下至庶民黔首，无不重视沐浴礼仪。
先秦时代的浴室叫做“湢”
。
据传是上古高辛氏所创。
王公，士大夫每逢祭祖之类的大典，必先沐浴净身，禁食荤腥，表示内心洁净虔诚，称之戒，亦称斋戒。
当然这里的禁食荤腥不是不能吃荤，而是指的不能吃葱姜蒜之类有刺激性气味的食物。
在礼这方面，做得最好的当然就是孔圣人了。
史书记载“孔子沐浴而朝”
，而且《礼记·儒行》云：“儒有澡身而浴德”
。
“儒”
在甲骨文里从“雨”
，从“大”
，说的就是这个道理。
在国家制度上，诸侯朝见天子，天子赐以王畿以内的供沐浴的封邑，就叫做“汤沐邑”
。
《礼仪·王制》云：“方伯为朝天子，皆又汤沐之邑于天子之县内。”
诸侯要再专供沐浴的封邑先洗头洗澡，然后才能去朝见天子，沐浴洁身以示对天子的尊重。
至于庶民们，自然没有那么多讲究了，想洗就只能去河里。
还有几个特定狂欢日子。
例如农历三月三的“上巳节”
。
古人在这一天为了祓禊驱灾，招魂解神，高禖祈子，必成群结队去往河边沐浴，从医学的角度来说，阳春三月泡个澡，对人体也是有好处的。
此外，五月五，也是药浴的好日子。
古人称沐浴温水为“汤”
。
所谓五月兰汤沐，是一个非常重要的仪式。
兰，香草名，又称商，包括兰草（亦常简称"
兰"
）、泽兰（亦称"
兰香"
、"
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