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曦阳城。
一座美丽的小城，位于东洲大陆最东边，因其每天都能最先沐浴在清晨的晨曦中，故名曦阳。
这样的地方，少不了朝气蓬勃。
此刻，一群十五六岁的少年少女正走街串巷，追逐打闹。
“快快，你们去那边，包抄过来，这一次绝对不能让他们逃走……”
“还有你们，如果想报仇，就赶紧追，你们只要能托住片刻，我立马就赶到，帮你们报仇！这一次，定要让他们好看！”
随着话声传出，少年少女们飞快融入这座小城各个街道巷子，让本来就热闹的小城更加喧嚣。
大街上，一个披着黑色长袍，一身蛮肉，嘴角歪斜，老气横秋的半大少年，十分满意地看了看四周听命而去的身影，尔后自言自语起来。
“哼哼，想我崔大牛隐忍十多年，如今终于等来老天眷顾，赐予修行资质，咸鱼翻身，从此踏上飞天遁地无所不能的修行大道……不过，在开始辉煌一生前，一定要逮着那个屡次揍我的小胖子和黄毛丫头，一雪多年前耻，不然以后被人翻出，岂不闹了大笑话！”
与此同时，在小城的某条十分隐秘的小巷中，崔大牛口中的小胖子和黄毛丫头正悄悄前行。
“辰风哥，你说崔大牛是不是又在吹……大牛？他那熊样都能觉醒修行资质，成为修士？”黄毛丫头问道。
“就是啊，没道理啊，像我这样帅到胖的风一样的男人竟然都没觉醒天赋……真是太没天理了，唉，天太没道理了……”小胖子一边唉声叹气，一边打开一条密道钻了进去。
“少臭美了，你就是被天抛弃的胖子！”黄毛丫头撇了撇嘴，紧随其后。
两人很快来到密道另一头，掀开头顶一道盖子，阳光照射进来，映出两张古铜色皮肤，但却朝气蓬勃的脸。
少年名叫陆辰风，当然，他浑圆的身材和满身的泥土，与风一点关系也没有，但他还是叫陆辰风。
少女名叫古梦歆，当然，她干瘦的身子，古铜色的肌肤，脏兮兮的小脸，与梦一点关系也没有，但她还是叫古梦歆。
出了密道，俩人已经身在曦阳城东北角，这里很偏僻，不远处只有一间小小的铁匠铺。
见到铁匠铺，俩人的身体明显放松了许多，因为这里是俩人从小生活的地方。
这样的地方，往往有一个共同的名字，叫做，家！
“回来了？方铁准备好了。”
铁匠铺内，一位头发半白，胡子一大把，不苟言笑的中年大叔坐在柜台后面，正在打磨一柄长剑，他头也不抬，声音平淡无奇的说道。
他叫贺洛白，铁匠铺的老板，陆辰风与古梦歆的养育恩人，小城的人都叫他贺叔，因为他那张沧桑的面孔，不苟言笑的样子，不管哪个年龄段的人看去，都忍不住叫一声叔。
陆辰风和古梦歆本是被父母抛弃在路边的一对婴儿，是贺叔将他们带回铁匠铺，如亲生儿女般抚养，不过贺叔对他们也很严格，近乎残酷的严格。
听到贺叔的话，兄妹俩顿时苦着脸，不过很快又振奋。
“不行，连那崔大牛都是修士了，我也不能落后，像我这样风一般的男人，岂能落后于人……”陆辰风振奋地挥了挥拳头给自己打气，此刻有风吹来，似吹起他全身肥肉荡起层层波澜与涟漪……
“行了吧，像我这样梦一样的女人，还不想挨饿，赶紧的，完成任务要紧。”古梦歆撇撇嘴，狠狠揪了揪陆辰风腰上的肥肉。
兄妹俩一边自夸着，一边来到铁匠铺后院。
铁匠铺很小，一个前院和后院，中间夹着一个小花园，前院是店铺，后院就是锻造室。
锻造室很简陋，一个大火炉，一个锻造台，几柄锻造锤，几个淬火水桶，角落处还堆积着一些半成品，报废品。
火炉旁已经堆满大大小小的方铁，像座小山似的，没有两百也有一百，这些就是兄妹俩今日的任务，把这些方铁全部打造成薄薄的刀刃。
像这样的任务，在过去十年中的每一天都有。
“梦歆，加油吧，为了打倒崔大牛！”陆辰风振奋地挽起袖子，抄起铁锤就开始嘭嘭嘭锻打。
“好，我同意，为了打倒崔大牛！”古梦歆坐到火炉旁，同样挽起小袖，露出被炉火熏出来的古铜色皮肤，快速地拉拽风箱杆。
铛铛铛！
铁锤击打铁块的声音很快传荡在小城中。
兄妹俩之所以这么振奋，这么有激情，是因他们的打铁任务并非为了打铁，而是为了打造他们自己的身体，而打造身体则是为了修行。
陆辰风的捶打动作与凡人打铁没什么不同，但如果有人仔细倾听，就会发现这连绵不绝的打铁声，竟然惊人的一至！
那是因为陆辰风呼吸的频率，单手挥击铁锤的动作，以及每一锤落下的力道等等都是一至的，不多一分，不少一分，仿佛陆辰风只挥出了一锤，尔后的都是时光回溯。
这是贺叔教给兄妹俩的极限炼体之法，千锤百炼。
任何东西，经过千锤百炼，必然是精品，人的身体也一样。
所以，兄妹俩过去十年的极限炼体，就是在一点一点将自己的身体锻造成精品身体，简称精体。
在这片天地，每个人十五岁之前都有机会得天眷顾，觉醒修行天赋，踏上长生之路。但是芸芸众生，生命无数，真正能觉醒天赋的很少，大部分都是被老天抛弃之人。
很不幸，兄妹俩已经快十五岁了，还没有觉醒天赋，依然是凡人两枚。
凡人的经脉不活跃，无法吸收充斥天地间的各种天地之气修行，比如灵气，鬼气，妖气，魔气，甚至战斗之气等。
但贺叔告诉兄妹俩，只要他们将身体炼至极致，就可以产生精髓，成就精体，尔后精髓就可以生出精气，这叫做炼精化气。
尔后，只要精气足够多，凡人，同样是能借以修行的！
但一般人活一百年的精气也只有头发丝那么一缕而已，那是生命精气，岂是那么容易产生的。
所以这条路是异常艰难的，古往今来唯有一人侥幸成功过！
时间流逝，在铛铛铛的打铁声中，曦阳城渐渐进入了夕阳城。
夕阳中，陆辰风兄妹俩轮流锻打方铁，他们的小脸上神情平静，没有任何不耐烦。
因为他们心中有对修行的渴望。
直至夜深，曦月挂空，兄妹俩终于完成了任务，来到小花园中。
小花园正中有个大石桌，此刻上面堆满了上百个包子馒头，兄妹俩顿时双眼放光围了过来，左右开弓，狼吞虎咽。
“我左手包子，右手馒头，肉汤在中间，修行路在前……”
“这个是我的，我的，还是我的……”
兄妹俩脸上是满满的快乐和兴奋，这样的场景，过去十年每天都会发生。
而贺叔正借着月光，一双粗糙大手在两兄妹身上摸索，这里摸摸，那里搓一搓。
“贺叔，成了吗？”陆辰风满嘴的肉包子，咕隆了一句，古梦歆同样满脸的期待。
“嗯……皮髓上境，再有些时日，应该能凝聚出精气！”贺叔搓了搓陆辰风的手臂，一层枯黄的皮掉下来，露出下面白白的皮肤。
“真的！”兄妹俩一蹦两丈高。
十年了，十年了！
对其他人来说，也许老天一眷顾，就能轻易踏上修行路，可对兄妹俩来说，十年努力，方才开始！
陆辰风兄妹俩顾不上吃包子了，双手在身上搓啊搓，兴奋得不能自已。
很快，他们便从全身各处搓掉一层黄黄的皮，那是他们被炉火熏出来的古铜色的皮肤，而下面则是由达到洗髓境的皮髓再生出来的新皮肤，如新生儿一般白皙，柔嫩。
“从此，这片天，将任由我横行……”陆辰风举拳向天，大吼一声。
在这片天地，修行第一大步是炼气锻体境，分三个小境，共九层。下三层易经，中三层阀脉，上三层洗髓。
此外天道有极，谓之九，例如修行有九大境界，每个境界分九层。但其实真正的极致乃是十，只不过这是极数，又叫做天数，意思就是唯有天方可做到。
所以炼气锻体境，除了易经，阀脉，洗髓九层外，还有第十层，精气境，能做到第十层精气境的修士，古往今来都少之又少。
但，这也仅仅是指的有天赋的修士引天地之气洗体，锻体的路，而陆辰风兄妹俩乃凡人，没有天赋，无法练气锻体，却必须达到精气境，才能凝聚精气修行！
所以，他们走的路不叫炼气锻体，而是反过来的，叫锻体炼气！
他们的路就是不断的锻体，通过不断的笨拙的震动，使身体消耗又吸收能量，把皮肌肉，筋骨血，脏腑脑全身九大部分都锻炼至极致，炼出精髓。
因此，其中每一个部分都必须经过易经三层，阀脉三层，洗髓三层，最后达到第十层精气境！
而他们所走的路也将不再是普通修士所走的九层，或者十层，而是九十层，一百层！
如果说炼气锻体修行叫做竖炼，那么锻体炼气就叫做横炼！
将别人走的路，横过来走……