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明嘉靖三十三年（1555）年八月，北岳恒山附近的一座小山村。
虽然是个小山村，只有不到五十户人家，但是这个村子中的人却生活得不错。此地地近山区，人口稀少，所以村里每户都能有接近二十亩的耕地。而且这里靠近恒山，有五岳剑派中的恒山派庇护，各种强盗土匪都不敢来捣乱，地主官府的欺压搜刮也不敢太过。村里的男人们也大都学了些粗浅的功夫，每家每户都有刀枪弓箭，除了地里的收获外，还时不时能从山里打到野味卖得银钱或者打下牙祭。故而，村里每家都是和和美美，其乐融融。
俗话说，温饱思银玉（错别字防和谐），村里每家过得都不错，吃得饱睡得暖，自然也就多了许多时间去八卦和运动。村里小孩子很多，谁家有个什么鸡毛蒜皮的小事，很快就能传遍整个村子。
这些日子，村子里一直在议论半年多前村东搬来的一户人家。
这户人家似乎搬来前是地主或者财主什么的，既有钱又有人，在村东买了一大块地，然后花两个月时间建了一座大宅子，之后才住了进去，家里的摆设和布置也都是村里人没见过的好东西，村里唯一一个秀才说比他在太原府城里见过的一些大户人家还好，家里还有好几个下人丫鬟，甚至还有一个教书先生。
不过这户人家的主人却只有两个人，一个二十七八的年轻妇人，一个八九岁的小孩子，似乎是母子俩。母亲成天躲在房里绣花弹琴，不见外人。小孩子倒是整体在外面乱跑，但是他却经常性得做一些看起来有些奇怪的动作，比如不断得用腿踢打树干，用厚布包裹起来的木锤捶打全身。村里的人觉得这个孩子可能有些问题，于是私下里都让自己的孩子离这个孩子远一点。这个孩子也不在意，只是自顾得每天做着那些动作。时间长了，村里的人见自己的孩子也没受什么影响，也就睁一只眼闭一只眼了。
现在这个孩子就又在做奇怪的动作了。
不过，如果有修习国术的人在此，定会惊得下巴都会掉下来。
因为，那小孩子正在做的动作，分明是极为正宗高深的国术内家拳的练法。看其一招一式，老练无比，力道十足。更有甚者，随着孩子一拳击出，竟然能打出极强的劲风，其中还夹杂着细微的音爆声。
这个小孩，居然至少已经是明劲了，而他还不到十岁。
不过，这并不奇怪，因为谁让这个小孩就是我们的主角呢，而且他的经历，可是不一般——废话，主角的经历怎么可能一般。
我们的主角，叫东方潇瀚，是个穿越者，而且已经不是第一次穿越了。
东方潇瀚原本是地球上21世纪初中国西安的一个普通人，顺顺利利得长大，平平静静得求学，安安稳稳的工作，平平淡淡得结婚，一切都和普通人一样。如果非要说他有什么不一样的地方，那就是他是一个从小修炼正宗传统武术和中医的人。
东方潇瀚生于一个医武世家，祖上传下来了正宗的中医医术和金钟罩、红拳功夫。他的爷爷在家传武术上下得功夫不深，但也到了暗劲阶段，同时还是一名中医国手。父亲则是个武痴，没怎么学医术，却在武术上下足了功夫，不仅练了祖传的金钟罩和红拳，还拜入了名师门下学习正宗的国术杨氏太极拳，对于各种武术都有很深的造诣。
东方潇瀚也从五岁开始就在父亲的指导下系统得修炼金钟罩和内家拳，同时他也随着爷爷学习中医，以及各种中国传统文化技能。
东方潇瀚的武学天赋和医术天赋居然都很好，十六岁时就踏入了明劲阶段，金钟罩亦有所成，医术也到了能出世的程度，让他父亲爷爷都惊叹不已。二十二岁大学毕业后，东方潇瀚已经踏入了暗劲中期，他决定游历天下。
五年的时间，东方潇瀚走遍了大江南北，在旅途中他遍会各家拳术，对于形意拳、八卦掌、通背拳、咏春拳等也都有所了解涉猎，国术修为也一路突破到了化劲初期。论实力，他已经是世界上最顶尖的。
在游历了半年的时候，东方潇瀚结识了他的妻子。他的妻子是一名生物学家，在他家乡的一所大学的生物研究所里当研究员。两人相识之后，就一起结伴游历考察，半年后确立恋爱关系，又过了一年领证，然后两人又一起游历了三年。直到妻子怀孕，两人才回到了家乡安定下来，东方潇瀚在爷爷的中医诊所坐馆，他的妻子则回到研究所整理研究这几年的游历中攒下的资料。
然而，平静的日子过了没几天，便遭遇了飞来横祸。妻子怀孕五个月的时候，他陪妻子去参加一个在外国举行的生物研究会议，结果就在飞往国外的路上，飞机失事了，坠毁在了昆仑山上。所幸飞机下坠的时间很长，足以让人跳伞逃生，可是飞机上的降落伞却不够。东方潇瀚将最后一个降落伞穿在了妻子身上，自己则选择了留在飞机上，迎接着即将到来的死亡。在飞机坠地的时候，他只听到一声巨响，然后就什么也不知道了。
当东方潇瀚又有意识的时候，他发现自己穿越了，成为了现在的东方潇瀚。
不到十岁，就恢复到了明劲的国术修为，东方潇瀚可谓下了苦功。尤其是，他无法解释自己从哪里学来的国术，只能偷偷抽时间练，就更显得难能可贵了。
不过，东方潇瀚这么快恢复实力，可不只是因为有着前世的意识在，还因为外部的压力。
原因之一是，在现在这个身体两岁的时候，东方潇瀚就恢复了自己的意识。然后从自己周围人的言行中，东方潇瀚发现自己现在身处一个武侠世界——《笑傲江湖》的世界，还知道了自己所处的势力——日月神教。
既然身处武侠世界，那么江湖仇杀当然免不了，尤其是日月神教和正道厮杀了上百年，彼此间仇恨已经积累得无法化解了。没有高强的实力，说不定什么时候就被人杀了。
更糟糕的是，东方潇瀚的父亲叫东方胜，是一个日月神教的副香主，母亲则是这位副香主的一个小妾。而在他出生的那一年，日月神教迎来了一位新的教主，名为任我行。
没错，东方潇瀚的父亲，就是日后的天下第一高手东方不败！
作为东方不败的儿子，好处东方潇瀚暂时还没看到，坏处却是显而易见的，——日后任我行重夺教主之位后，他东方潇瀚当然是必须被铲除的对象。
为了面对日后的危机，东方潇瀚当然得加紧练功了。
原因之二，在东方潇瀚这一世刚刚恢复意识时，脑中突然出现了一个声音：“《笑傲江湖》世界开启；任务：二十五年内成为公认的天下第一高手；奖励：在此世界无灾无病生存至百岁，失败则抹杀。”
东方潇瀚也是经历过大量网络小说洗礼的人，当然知道这意味着什么，——无限轮回。
虽然有些怀疑，不过抱着“宁可信其有不可信其无”的想法，东方潇瀚还是打算去完成这个“主神”发下的任务，反正任务时间够长，他有足够的回旋余地。
不过这个任务，摆明了就是要他去挑战自己的便宜父亲东方不败，而且不仅要赢，还要搞得天下皆知。
要赢还好说，可是问题是东方潇瀚是东方不败的儿子，即使赢了并搞得天下皆知，恐怕江湖中人也都会以为，是东方不败让着自己的儿子，根本谈不上会被公认为天下第一高手。
所以，即使东方潇瀚要打败东方不败，也不能以东方不败儿子的身份去打败，他需要一个隐藏身份。这就需要东方潇瀚以后仔细计划了。
东方潇瀚既然是日月神教高层之子，又怎么会在恒山派的势力范围内呢？
东方潇瀚和他母亲是在半年多前被送到这个小山村的。之前他一直生活在黑木崖上，——在他出生的那年年底，他父亲东方胜就被任我行越级提升为总旗主了，一年半后又被提升为堂长老，又过了两年居然被提升为光明左使。东方胜的武功也越来越高，在江湖上罕逢对手，甚至从未有过一败，他在日月神教中的势力也越来越大了。
升为光明左使后一年，东方胜随任我行一起在五岳剑派在嵩山会盟的时候突袭了嵩山。
江湖上本没有五岳剑派的叫法，只是后来位于五岳的五个都主要用剑的中型门派结盟了，这才有了五岳剑派的说法。而五岳剑派结盟就是为了对抗日月神教才联盟的，双方结仇厮杀已近百年。
嘉靖二十年二月，华山气剑两宗于华山玉女峰发生大火并，二十多位高手于此役中死去，华山派因此元气大伤。而华山派当时正是五岳盟主，乃是五岳剑派实力最强的一派。日月神教探知消息后，认为剿灭死敌的机会来了，准备了四个月后对五岳剑派发动了一次大规模的袭击。却不想，在时任五岳盟主，于气剑之争中生存下来的气宗领袖宁清羽的带领下，五岳剑派拼死抵抗，双方均损失惨重。五岳剑派上代人物除了宁清羽、泰山派玉字辈的几人、嵩山派掌门和外门的两个人之外，尽皆死于此役，宁清羽和嵩山掌门也身受重伤，五年内就双双去世。日月神教同样元气大伤，教主重伤，左右光明使者尽皆战死，十大长老战死六人，堂长老、堂主战死八人，其余旗主、香主以下普通教众伤亡七成以上。
这场大战之后，任我行、向问天、左冷禅、岳不群、莫大等人便在各自的门派中开始崭露头角了。
嘉靖二十年（1542年）六月，日月神教与五岳剑派会战于华山脚下，两败俱伤；七月，莫大接任衡山派掌门；九月，定闲接任恒山派掌门。
嘉靖二十一年七月，左冷禅接任嵩山掌门；十一月，因泰山派玉字辈几人为掌门之位争执不休，五岳盟主宁清羽指定天门接任泰山派掌门。
嘉靖二十二年五月，日月神教教主伤势复发，不治身亡；六月，白虎堂长老任我行继任教主；八月，东方胜被提升为香主；九月，东方潇瀚出生。
嘉靖二十四年四月，华山掌门、五岳盟主宁清羽死去，岳不群接任华山掌门。不过东方潇瀚有些疑惑的是，在岳不群接任掌门的时候，虽然气宗高手死去大半，剑宗剩余门人离开了华山，可是华山门下却还有一个清字辈的高手于清玄，和六个不字辈的师弟师妹（包括宁中则），而不是如原著中一样不字辈只剩下了岳不群夫妇两个人。
任我行出身川西，其妻就有苗人血统。他所率领的西南教众，因为民族众多，多有手段诡异且桀骜不驯之辈，在日月神教中一直被打压、提防，属于边缘派别。然而嘉靖二十年的正邪大战中，西南教众因未获召唤，反而得以保存实力，一跃成为了日月神教中实力最强的派别，故而其领袖任我行在争夺教主的较量中大占上风，最终如愿。只是他毕竟出身边远地区，素来为其他教中其他派系的人不屑、排挤，在争夺教主的过程中，又大肆杀戮不服从他的教众，因此虽然登上了教主宝座，但是高层教众们对他并不信服。任我行深知这点，一方面，他不断提拔忠于自己的教众，拉拢、分化其他派别的中高层，又暗中授意日月神教在西南的外围势力五毒教研究控制下属的毒药“三尸脑神丹”，一方面勤练武功，整顿人马，准备再度攻击五岳剑派，试图取得大胜，收服人心。为此，他修炼了师门前辈根据《北冥神功》残篇修改而来的《吸星大法》。
嘉靖二十八年（1550），五岳剑派于嵩山会盟，推举新任五岳盟主。日月神教突然来袭，五岳剑派猝不及防，仓促迎战。双方在胜观峰上一场大战，打得天昏地暗，日月无光。
任我行因练成了《吸星大法》，内力大增，在此役中纵横无敌。五岳剑派掌门岳不群、莫大、定闲等人接连败在任我行手下，即使围攻也只能轻伤任我行。唯有新任五岳盟主左冷禅，以深厚的功力使出嵩山派《大嵩阳神掌》能和任我行勉强过招，但也处处处于下风，五十招后就已险象环生，一百招后被任我行一掌打得吐血，若非丁勉、费彬来救，恐怕已经被杀了。东方胜、向问天也大出风头，向问天连败钟镇、乐厚、定逸等人，东方胜更是打败了泰山掌门天门，几乎一人就将泰山派拖住。若非任我行《吸星大法》突然反噬，仓促退去，五岳剑派几乎威名扫地。
经此一战，日月神教声威大震，任我行的教主之位却是坐的彻底稳了。只是回到黑木崖后不过两个月，任我行就闭关了，将教务交给了被提升为副教主的东方胜和光明左使向问天。却是任我行的《吸星大法》反噬严重，他只能闭关去试图解决问题。
东方潇瀚一直跟着东方胜，自从东方胜被提升为堂长老后，就跟着东方胜住在黑木崖上。
黑木崖上，原本就没有多少小孩，因此，任盈盈出生后不久，东方潇瀚就被任我行命令去陪伴任盈盈。任盈盈的母亲在任我行争夺教主的时候被人暗杀而死，任我行又忙于争夺教务和练功，平时只有任我行的师侄孙绿竹陪她，因此对于东方潇瀚这个只大了她四岁的哥哥很是亲近，两人还一起和曲洋学了音律。
嘉靖三十三年（1554年）一月，春节刚过，东方胜突然以东方潇瀚生了怪病要下黑木崖去“治病”的名义，将东方潇瀚和他母亲送下了黑木崖，藏到了这个离恒山派不远的小山村里。因为东方潇瀚的下崖，任盈盈还大哭了一场。
说什么“治病”当然是借口，在下黑木崖的时候，东方潇瀚就明白，是东方胜在准备要向任我行发难夺取教主之位了，将他送下黑木崖是为了以防万一，免除后顾之忧。
对于东方不败的夺位之举，东方潇瀚没有任何办法。东方不败何等枭雄，岂会听自己不到十岁儿子的话就放弃夺位。所以东方潇瀚只能祈祷，东方不败还会和原著中一样放过任盈盈并封她为圣姑，——六岁的任盈盈可以说是东方潇瀚看着长大的，他对于任盈盈还是有些感情的。