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李毅挣脱了几次，都没有成功。这时，他发现限制他自由的原因，竟然是丹田内的圆鼎。出现这种情况，完全超出李毅的想象。
圆鼎吞噬墟壤短时间无法完成，但李毅却没有时间等待，多待一刻都会危及性命。可李毅却没有办法挣脱束缚，只能眼睁睁的看着自己被热浪吞噬。
危机时刻，李毅没有慌乱，拿出土灵符，但他转念一想“锻肉篇，就是利用五行灵气，锻造肉身，此地有正适合修炼锻肉篇。”
想到此处，李毅露出一丝坚毅之色，正所谓富贵险中求，为了摆脱梦魔，李毅铤而走险。
做出这个决定，李毅经过深思熟虑，他肉身强横，而且被宋长生用药鼎锻造过身体，对高温有一定的抵抗力，一旦他的肉身挡不住高温，还有土灵符可以保命。
这里充斥着火灵气，完全可以帮助李毅锻造肉体。憾山诀锻肉篇，在李毅凝气成功那一刻就准备修炼。锻肉篇可以使他突破肉身瓶颈，使他的肉体强度再上一个台阶。
随着时间推移，李毅那一头浓密的黑发，爆发出一串火花，顷刻间化作一缕青烟，只留下一颗光秃秃的脑袋。
李毅现在的形象十分凄惨，全身赤红如火，仿佛被剥了皮一般，极为骇人，他那干瘪的肌肤，崩裂开一道道裂痕，仿佛是龟裂，遍布全身。
身体上的伤痛，使得李毅游走在生死边缘。他的意识也逐渐模糊，仿佛随时都会消散。
李毅努力保持清醒，按照锻肉篇记载的口诀开始吞吐火灵气。原本无形的炙热，此刻化为有形，它们在李毅身体周围凝聚，渐渐的在李毅身体外，形成一个跳跃的火焰，李毅则被那火焰包裹住。
火灵气入体，李毅如同被雷击一般，身体猛的颤动，本来赤红色的脸颊，骤然间变得如同死灰。火灵气入体，这种痛比方才还要猛烈，使得快要失去意识的李毅，一下子清醒过来。
为了变得更加强大，李毅强忍剧痛，运转法诀，同时他的心神沉入体内。蕴含恐怖温度的红色火灵气，一进入身体便化作千丝万缕，在他的体内肌肉与经脉间乱窜。
肌肉在高温下开始萎缩，很快失去了水分。经脉也在高温下开始扭曲，如同拧麻花一般，看起来很是恐怖。
即便是运转锻肉篇，李毅也扛不住那炽热的高温，很显然他利用山洞内火灵气锻造肉体失败了，如果他再坚持下去，绝对会化为一堆灰烬。
此刻李毅想到还有一张土灵符，既然土灵符能够挡住熔岩那等高温，那么土灵符可以很轻松的抗住山洞内的温度。
想到土灵符，李毅眼前一亮“土灵符凝聚土灵气形成防御，那么直接运转法诀吸收土灵气是不是一样可以起到防御作用呢？如果直接炼化土灵气可以起到防御作用，那就可以一举两得。锻造肉身的同时，也可以抵抗高温。”
憾山诀锻肉篇，一共有五种吐纳灵气的方法，可分别吐纳五行灵气。李毅瞬间转换吐纳方法，立刻墟壤上腾起一片黄色光辉，把李毅包裹在内。
李毅处身土灵气内，顿时感觉舒服多了，土灵气虽说没有土灵符好用，但的确起到防护作用。土灵气能够隔绝高温，虽然李毅依然感觉到如置身火炉，但是这样的温度他已经能够忍受。李毅长出了一口气，那赤红的肌肤，也恢复了几分本色。
李毅的身体散发出，黄色光华，挡住了大部分高温。这使得身处绝地的李毅松了一口气。
李毅分出心神关注体内的变化。土灵气入体，瞬间遍布全身，每一条经脉上都覆盖一层金色光华。扭曲的经脉，萎缩的肌肉在土灵气的滋养下，开始恢复。
李毅全部心神沉浸在修炼中，忘记了时间的流逝。不知道过去了多久，李毅的肉身及经脉恢复到巅峰状态，但是土灵气对肉身的改造还在缓慢的进行着。这时，李毅已经感觉不到炽热，对于那等高温他已经适应了。
土灵气源源不断的被李毅吸入体内，可是李毅感觉到，即便他吸收再多的土灵气，也很难提高肉身强度，这是肉身饱和的征兆，他曾经经历过。
“火灵气、土灵气，都可以锻造肉身，我何不利用这里特殊的环境，以及这墟壤，反复锤炼肉身呢？”
想到此处，李毅变换口诀，立刻，他的身体被火灵气裹在其中。他感觉到自身又置身于火海中，只是身体上的痛苦，比上一次吸收火灵气的痛要减轻很多。
时间点滴而过，李毅承受力达到极限，他体内的经脉再次扭曲，肌肉也变得如同焦炭。
法诀转换，磅礴的土灵气，顷刻间散布在身体内每一个细胞间。这一次滋养肉身所用的时间明显比上一次短，肉身的强度再次提升。虽然肉身强度提升，但李毅也付出了很大代价，他的肌肉已经变形，经脉上满是密密麻麻的疙瘩。
身体出现这种情况，李毅也十分无奈，好在他在这烈焰下活了下来，这就是不幸中的万幸。
“身体已经被烧烤得变样，即便是再用火灵气锻造肉身，也不会比现在身体状况更糟糕。”心中有了决断，李毅不想放弃这么好的修炼肉身的机会，他全部心思都沉浸在修炼中，似乎忘记了一切。
李毅这种修炼方式，十分残忍，相当于摧残他的身体。用火灵气锻造肉身，那种痛，即便是筑基修士也不敢尝试。李毅能够利用火灵气反复锻造肉身，与他的那自小磨炼出的坚韧性格有很大关系，他要证明自己不是废柴，他要让所有嘲讽他的人仰视。
经过反复锤炼，李毅的身体完全适应了这个山洞的温度。在修炼下去已经没有意义了。
李毅感觉到，他的肉身变得更加强横，甚至李毅感觉他的骨骼仿佛也在这锤炼下变得更为坚韧，他体内生机勃勃，有一股旺盛的精气在流淌。
虽然身体得到强化，但李毅身上没有一块完好的肌肤，仿佛变成了一个怪物，李毅一阵苦笑。不过与肌肤相比他体内情况更为凄惨，他的经脉上布满了大大小小的疙瘩。而他的肌肉也有多处呈现出僵化状态。
经脉乃修士的根基，一旦经脉出现问题，将直接影响到以后的修炼。如果经脉问题严重，即便是终其一生，修为也会止步不前。
经脉虽然布满疙瘩，但是却不影响元气运行，此刻李毅的经脉甚至比以前更为坚韧宽阔。他的肌肉多出僵硬，但是身体却比以前更为强横，他感觉到肉身的力量有提升一截。这种情况李毅不知道是福是祸。
如果不是丹田内的圆鼎，限制了他的自由，他也不会变得这样狼狈。不过唯一值得庆幸的是，他保住了性命而且肉身强度也有了很大提高。
身体受损，李毅突然想起储物袋内还有几颗不知名的果实，那果实有着修复身体的神奇作用。
李毅决定用那种果实，修复他受损的经脉。
宋长生是将果实融化后渗透李毅的体内，而后形成神奇的能量保护住他的经脉。炼丹最主要的是掌握火候，李毅没有学过炼丹，不可能去融化那几颗果实。
思索片刻，李毅取出一颗果实，直接吞噬。使用这样的方法，李毅也是无奈，如果不成功，他只能等以后有机会学习炼丹术以后，再用这种果实修复身体了。
神秘果实入口，苦涩难忍，没有想象中的好吃。为了修复身体，李毅强忍着令他作呕的气味，把那颗果实吃掉。
世间不长，那神秘的能量散布在他体内每一处细胞，李毅观察很久却没有发现那神秘能力修复破损的身体。
李毅回想起他被宋长生当做大药放入药鼎的情景。
“必须有外力破坏经脉，那神秘的能量才会修复经脉。”
李毅沉思片刻，毅然运转太上感应篇，引导火灵气进入经脉。这种做法十分危险，弄不好经脉断裂李毅就会彻底变成一个废物。
他知道后果严重，只引导一丝火灵气进入经脉。
火灵气进入经脉，那种疼就像是千万根钢针，同时在经脉上穿插。突如其来的剧痛，使得李毅灵魂狠狠的颤抖了几下。这种痛比他修炼锻肉篇，火灵气锻造肉身还要痛上几倍。
锻肉篇火灵气只是存在肌肉与经脉之间，并没有渗透到经脉内，此刻火灵气却进入了经脉。
火灵气所过之处，经脉扭曲，甚至在那高温下，经脉开使透明，仿佛要融化一般。此刻散布在李毅体内的神秘能量，迅速把李毅的经脉包裹住。
很快李毅的经脉在那高温下，开始软化了。但在他经脉外，包裹着一层青色物质，使他的经脉即便柔软，也还保持着原有的状态。
李毅强忍着剧痛，引导火灵气在经脉内穿行。火灵气所过之处，经脉完全被高温软化。原本如同枯枝布满疙瘩的经脉，经过高温后看起来与以前没什么两样，经过火灵气锻造过的经脉，逐渐恢复正常。
时间不长，李毅体内的经脉就被他修复一遍。这是修复也是锻造，可以说李毅利用火灵气把他身体的奇经八脉又锻造了一遍。
经脉锻造完成，李毅停止修炼，他内视经脉发现此刻他的经脉变得更加坚韧，枯萎扭曲如同枯枝的经脉，重新焕发出活力。
体内的神秘能量还没有消散，李毅清楚这种能量应该十分神奇，而那种果实也应该极其珍贵。
经脉变得更加坚韧，李毅松了口气，就在此刻，丹田上方的圆鼎突然震动，一缕缕火灵气，骤然间进入丹田。
火灵气进入丹田，李毅大惊失色，丹田乃修士根本，一旦被损坏后果不堪设想，轻则断了修炼之路，重则当场毙命。圆鼎引火灵气进入丹田，出乎李毅的预料，他运转丹田内的元气，想要阻止火灵气进入，但那火灵气如同金刚钻，元气根本就不能阻止火灵气的步伐。
火灵气进入丹田，李毅丹田内紫色元气，这一刻突然膨胀，瞬间就充满了丹田，火灵气进入丹田后，就如同冷水进入高温的油锅，发出阵阵如同雷鸣般的响声，他的丹田内绽放出万道霞光。
紫色元气仿佛被火灵气点燃，在李毅丹田内极速膨胀，这时神秘能量发挥出作用，立刻守护住他的丹田。
虽然有意外，却有惊无险。时间慢慢流逝，李毅的丹田也逐渐平静下来，神华内敛，雷鸣消失。在他的丹田内出现，一红、一紫两个如同鸽子卵大小的气团。
气团虽然小，却散发出惊人能量，红色气团温度惊人，仿佛蕴含了一片熔岩世界，这是刚刚炼化的火灵气。另一个紫色气团是他修炼太上感应篇炼化的天地灵气。
丹田内风平浪静，李毅面带惊愕之色，他不知道为什么会出现这种情况，也弄不清出现这种状况是好是坏。
李毅迷茫不知所措，却没想到再生变故。圆鼎轻颤，墟壤化作一股股纯净的土灵气，再次进入他的丹田。