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不过谢铭舟仍然不能练习，它的起点要求就是“化身”之后。
说到化身，都觉得是大法力者的身外化身，开始的时候谢铭舟也是这样认为，但是有了御千河的讲述之后，他才觉得化身这个词才是对有了元婴的修道者的最好描述。
元婴的重点其实不是婴，而是元，也就是修道之人修炼出来的灵力元炁，当它修炼到一定程度之后，就可以显现出体外。
而在刚刚显现的时候，它并不是人形的，但每个人都会把它塑造为人形，再附上自已的神念思维以及心神，就成了人们熟知的元婴。
如果修炼有成的是其他的生命形态，那它们就会把元炁塑造成自已的本体，那这个时候元婴可能就成了“元兽”，这其实只是每种生命的认识不同而已。
有了元婴，即使肉身被毁，也能再次夺舍重生，这不等于是有了一个化身？所以谢铭舟才认为用化身来形容这种境界更为合理！
他把原来修炼的丹法和现在的御千河功诀比较了一下，觉得修炼的方式虽然不同，但最终的目的都是一样。
至于修炼方式的不同到是没有什么，所谓“三千大道”正是指此，这就要看个人的领悟。
师父一句经文说出来，听到的人可以有很多理解，只有悟到本质才能有所收获，师父引进门，修行在个人，这个时候就只有看自已的资质了。
谢铭舟翻阅了半天，发现那些容易修炼的小法术，对自已并没有多大用，而对自已有用的，又因为境界问题不能修炼，心中不禁大是郁闷。
看来只有禁制和阵法，自已可以参详一番，到时走到哪儿就在外面布一个阵，任何人非请莫入！
御千河里讲了很多禁制的具体构建，大到封印一座山峰，小到封印一枚玉简，虽然对象不同，其实也是大同小异，只是施展的难度不一样而已。
相对起来，阵法里的易经八卦、阴阳两仪、先天太极反而更不容易领会，这些东西本来谢铭舟从小就在诵读，然而到现在仍然理解得不够透彻，咱们老祖宗的语言能够让谁都感到头痛。
这一翻就去了半天时间，接下来谢铭舟就沉浸进了禁制、阵法和符箓之中，这三者互不统属，却又互有关联，他索性把它们都放到一起来参详，希望这样能得到一点额外的收获。
沉浸入参悟的日子总是过得很快，谢铭舟已经在这种状态下过了七八天，他觉得把符箓融入禁制中，或是把禁制融入阵法中，效果都应该有一定程度的提高。
但这些都要一步一步地试验才会有最终的结果，在这院子中当然不行，他也只有先慢慢地理清一下思路。
这一日师徒三个沏了壶茶，正在那儿围了说话，忽然就听到“嘭嘭嘭”一阵敲门声，义远连忙出去开门，不一会带了一个年约五旬的道人进来。
谢铭舟站了起来问道：“不知是何方高道？先请坐了饮茶，有什么事情慢慢说来。”
那道人打了一个稽首，方才缓缓说道：“贫道乃是全真教下重阳祖师一脉，长白山接天观先师讳复微真人名下弟子本志，前日云游路过此地，因听得道友道法高深，特来讨教一二。”
谢铭舟见他用了道门之礼，甚是严肃，也只得稽首说道：“贫道陈抟老祖道缘祖师一脉，崇龛钦真观先师讳守静先生座下弟子清溪有礼，不知道友此来，是要讨教什么？若是道法，此地却不大适宜，且去外面找个清静地方。”
说罢两步跨出，人已经出了院门，那本志道人和义真师兄弟也跟了上去。
谢铭舟因何如此？只因他从刚才本志道人话中，已经听出了不寻常，试想哪有一见面，坐也不曾坐，茶也不曾饮，便开口要讨教道法？这分明就是来找麻烦的。
既然来者不善，自已该有的礼节也有了，接下来也就没有必要在那儿假装客气，直接先分个高下再说。
刚才他已经仔细看过这个道人，印堂并未显露神光，这是未成金丹的表现，那自已对付起来就没有问题。
谢铭舟也没有用出全力，他怕等会三人跟不上，自已还得回去寻找，也不过一盏茶功夫，就到了邙山之上，选了一处稍微平坦开阔的地方，在那儿等着三人。
这么一来其实已经显出高下，不过那本志道人也不知道谢铭舟其实并没有用出全力，只不过迟了片刻，他就跟了上来，二人又互相施用了一礼，这就准备动手。
“且让我先看看高道的手段，道友不需手下留情，只管尽力使来便是。”
本志道人道：“那便献丑！道友注意了。”说罢手上使了一套掌法，往谢铭舟扑了过来。那真炁四处弥漫，吹动得周围的草木“噼啪”作响。
谢铭舟一看，虽不认识这是什么掌，但看他脚踩九宫，要闪开却也不难，不过他并不躲闪，想试下自已的功力到底如何。于是依了反九宫的步数踏了上去，手上使出的正是混元一炁太极拳。
说到这太极拳，世人都认为是武当三丰祖师所创，其实并不然。这“太极”二字，自有道门典籍以来便屡屡提及，因之而出的太极拳、太极剑、太极掌比比皆是，也是各有各的打法。
三丰祖师也只是把这太极之理悟得更深，使得他这一门的太极拳流传更广，所以才有这个说法。
但总的说来，不管你用了什么招式，靠的还是最基本的“力”，若是力气不如人，威力再大的招式也用处不大，你打人家不疼，人家打你倒地。
对修道之人来说，要紧的就是功力，功力深厚的大能者，信手拈来都是招，随口而出便是法！
此刻两人已经即将靠拢，发出的真炁把头发鬓角的发丝都吹得飞扬起来。
本志道人一招“进步三穿掌”劈头盖脸就往谢铭舟招呼，谢铭舟也不躲闪，一式“迎风掸尘”往面门一拂，劲风鼓荡，二人还相隔甚远，就发出嘭的一声，本志的道袍都裂了开来，连退了三步。
二人相互接了一招，都觉得对方真炁雄厚，本志道人原来使了八分力道，却不知谢铭舟只使了五分灵力，他陡的把功力提至极处，使了一式“风轮劈掌”。
其实若论起境界来，本志道人还要高出谢铭舟一筹，谢铭舟刚结神丹，而他已经神丹大成。