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人就是这样,什么都要习惯,根据科学验证,一个人要习惯一件事,只需要二十一天,做什么事情只要坚持二十一天,就会养成一种习惯。
李浩没有试过,他也不知道是不是真的,不过应该差不多,他之所以没有做过,是因为他根本不需要习惯,他想做什么事情就一定会去做。
“一二一,一二一。”
“立定!”
这是奥林匹克公园一道亮丽的风景,每天一大早,一男一女带着一个小女孩就会出现在这里,男的帅气,女的漂亮,孩子可爱。
李浩经过这一段时间的休养生息,脸上少了很多沧桑,人也恢复了很多,变的越来越帅气,估计用不了多长时间,当初的那个美男子就会回来。
“小伙子,又来锻炼身体啊?”
一名老大爷正在慢跑,刚好跑到李浩身边,就随口问了一句。
“是啊大爷,您老还不是一样。”
“不行了,老了,再不锻炼恐怕人就完了。”老大爷摇了摇头,不知道是感慨还是真的知天命。
“大爷看您说的,您年轻着呢。”漂亮话谁都会说,李浩同样也会,特别是对这些没有恶意的老人。
“哈哈哈,借你吉言,好了,我就不耽误你们锻炼了。”老人说完就往前面跑。
在老人走了以后,李浩回过头对妹妹和女儿说道:“我来说一下今天训练的项目,首先就是长跑,李若夕沿着小湖跑十圈,李灵儿三圈,我二十圈,现在开始。”
李浩说完就在前面开始跑。
“唉!歹命啊!”李灵儿摇了摇头。
“你这丫头发什么感慨呢?快点跑。”李若夕揉了揉灵儿的脑袋,也在开始跑了起来。
李灵儿在最会,也只能摇摇头跟上。
二十圈对于李浩来说根本就是小菜一碟,毕竟一圈也就五百米左右,二十圈才一万米,也就是十公里,这种运动量对他来说也就是热热身。
开始李若夕和李灵儿就不一样了,特别是李灵儿,毕竟才四岁,一下子要跑一千五百米确实有点为难她了,不过这丫头身上有一股韧劲,这点和李浩一样,不管多累也要跑完。
顿时小湖边出现一幕奇怪的现象,男子在前面快跑,女子在中间慢跑,最后的小女孩基本上和走差不多,当然,比走快了一些。
“来,喝点水活动一下。”
一个小时后,李浩把水递给妹妹和女儿,李浩说的活动是说给李若夕的,李灵儿根本不需要,她跑这三圈就是在活动,李若夕基本上已经说不出来话了,这是累的,那可是五千米。
“集合!”
十分钟后,看到活动的也差不多了,李浩就准备开始下面的训练。
李若夕和李灵儿听到李浩喊集合,连忙跑了过来站好。
“立正……向右看齐……向前看。”
随着李浩的口令,李若夕和李灵儿一丝不苟的去执行。
“报数!”
“一”
“二”
“好,人到齐了,下面要训练的是军体拳。”
“报告!”李灵儿喊了一声。
“讲!”
“爸爸,那个能不能休息一会?”李灵儿可怜兮兮的说着。
“你说呢?”李浩没有说答应,也没有说不答应,而是反问了一句。
“不能!”李灵儿摇了摇头。
“知道还问,开始训练。”
李浩这个时候,俨然变成了电视剧里面的黑脸教官,根本没有把李若夕和李灵儿当成自己的妹妹和女儿,而是当成了他的兵,并且还是两名不合格的兵。
“哈……哈……”
一个稚嫩的声音出现在奥林匹克公园。
“灵儿,打拳的时候不要喊出来,你以为你是李小龙呢?”
李浩和李若夕打军体拳的时候都是无声的,只有李灵儿在那“哈哈”的,这让李浩很无语。
“爸爸,李小龙是谁?”
李灵儿停了下来,抬着小脑袋看着李浩,好像很想知道李小龙是谁。
“李小龙是一名拳界的前辈高人,说了你也不认识,好了,现在重新开始,不准喊出来,要不然一个女孩子多不雅啊。”
不知道是李浩的命令起作用了,还是李浩说的不雅管用,往后的训练,李灵儿再也没有喊出来。
打完三遍军体拳,李浩才带着两个人回去,回去的时候是走路,刚做完剧烈运动,慢走可以缓解一下肌肉,不至于让肌肉损伤。
又是一个星期一,今天有李若夕的比赛,也就是二十四进十二,就算是今天要比赛,早上的训练也没有停止,因为现在比赛的人少了,所以也不需要去那么早。
一大早起来锻炼完以后,回家吃饭。
“哥,今天我自己去吧。”
在李浩准备把女儿送到幼儿园,回来再去送李若夕的时候,李若夕对李浩说了这么一句话。
“你自己去?行吗?”李浩有点不放心。
“哥,我都多大了,不能一天到晚都让你保护吧。”
李若夕不满意哥哥对自己说话的语气,好像是说你一个人行吗。
李浩想了想就点头说道:“好,你自己去吧,不过要注意安全。”
他之所以答应,是因为他知道,温室里的花朵永远经历不了风吹雨打,妹妹长大了,总有一天会独自去面对这个世界,现在让她锻炼一下也好。
“知道了,放心吧,我会小心的。”
“比完赛给我打电话,我过去接你。”李浩虽然同意了李若夕一个人去,不过还是不放心。
“知道了,知道了,你怎么比妈还唠叨。”
听到李若夕的话,李浩想了想还真是,从记忆中李浩知道,老妈就是一个爱唠叨的人,不过还好李若夕并没有继承这个。
“许老师!”
在李若夕走了以后,李浩就带着女儿来到幼儿园,还没有到门口,李灵儿就喊了起来。
自从上次在许子晴家住了一次以后,李灵儿对许子晴比以前更亲切了,这让李浩都有点嫉妒。
“灵儿来了。”许子晴从李浩怀里把灵儿接了过去。
“许老师,我好想你。”灵儿趴到许子晴怀里说道。